[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/vorbeugung-und-hautpflege-sind-unerlaesslich\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.rkhouse.de\/vorbeugung-und-hautpflege-sind-unerlaesslich\/","headline":"Vorbeugung und Hautpflege sind unerl\u00e4sslich","name":"Vorbeugung und Hautpflege sind unerl\u00e4sslich","description":"Vor der Sonne wegzulaufen, weil man viel \u00fcber Krankheiten und andere Katastrophen geh\u00f6rt hat, ist v\u00f6lliger Unsinn. Dermatologen kl\u00e4ren die \u00d6ffentlichkeit zunehmend \u00fcber die Pr\u00e4vention von Hautkrebs auf. Dar\u00fcber hinaus bieten Drogerien und Fachgesch\u00e4fte eine Vielzahl von Produkten f\u00fcr den Umgang mit der Sonne an. Manche Menschen m\u00f6gen sie nicht, aber wir brauchen die Sonne...","datePublished":"2021-08-08","dateModified":"2023-11-23","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa13f0f1a5b61a2deba1492ce3bb4afe8e77d91eeb44c23db0ee08765a93abad?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa13f0f1a5b61a2deba1492ce3bb4afe8e77d91eeb44c23db0ee08765a93abad?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"rkhouse.de","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/wp-content\/uploads\/img_a322068_w2450_t1533581750.jpg","url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/wp-content\/uploads\/img_a322068_w2450_t1533581750.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/vorbeugung-und-hautpflege-sind-unerlaesslich\/","about":["Waren"],"wordCount":349,"articleBody":"Vor der Sonne wegzulaufen, weil man viel \u00fcber Krankheiten und andere Katastrophen geh\u00f6rt hat, ist v\u00f6lliger Unsinn. Dermatologen kl\u00e4ren die \u00d6ffentlichkeit zunehmend \u00fcber die Pr\u00e4vention von Hautkrebs auf. Dar\u00fcber hinaus bieten Drogerien und Fachgesch\u00e4fte eine Vielzahl von Produkten f\u00fcr den Umgang mit der Sonne an. Manche Menschen m\u00f6gen sie nicht, aber wir brauchen die Sonne zum Leben. Sie gibt uns ein Gef\u00fchl des geistigen Wohlbefindens, und das Sonnenlicht ist wichtig f\u00fcr die Vitamin-D-Synthese. Um gen\u00fcgend Vitamin D zu erhalten, reichen 15 Minuten in der Sonne aus. Sie sollte jedoch nicht in den Mittagsstunden gemieden oder mit entsprechenden Hautschutzprodukten vernachl\u00e4ssigt werden.Genie\u00dfen Sie die SonneSchon zehn Minuten in der prallen Sonne k\u00f6nnen die Haut rot werden lassen. Es ist wichtig, Produkte mit einem angemessenen Lichtschutzfaktor – d. h. einem Sonnenschutzfaktor– zu w\u00e4hlen. Nur um das klarzustellen: Etwa die doppelte Menge, die ein Erwachsener auf seinen K\u00f6rper auftragen sollte, 2cl, gilt als gut. In der Praxis ist die Menge, die wir auf unseren K\u00f6rper auftragen, viel geringer.–Am Meer – In den ersten Tagen ist ein Sonnenschutzmittel mit LSF 50+ erforderlich, danach k\u00f6nnen niedrigere Werte verwendet werden.–In der Stadt – Auch hier gilt: nicht zu untersch\u00e4tzen. Ein Bummel durch das historische Zentrum oder ein schneller Imbiss auf der Terrasse kann Sie schnell ausbrennen lassen. Auch wenn Sie sich scheinbar im Schatten bewegen – ein Klecks LSF 25 ist alles, was Sie brauchen.[In den Bergen – Wandern ist toll, aber denken Sie daran, dass Sie hier in gro\u00dfe H\u00f6hen aufsteigen und die Strahlungsintensit\u00e4t alle 300 Meter um 4 % zunimmt. Auch hier lohnt es sich, LSF 50+ aufzutragen. Nat\u00fcrlich sindwasserfesteProdukte besser zu verwenden.– Normaler Arbeitstag – Untersch\u00e4tzen Sie diese Bedingungen nicht. Wir sitzen zwar den ganzen Tag im B\u00fcro oder fahren mit dem Auto, aber das garantiert keinen Schutz vor der Sonne. Glas blockiert die meisten UVB-Strahlen, aber UVA-Strahlen k\u00f6nnen nicht aufgehalten werden und durchdringen Glas. Ein Schutz durch Cremes ist ebenfalls notwendig.Nach dem Sonnenbad muss die Haut beruhigt, mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert werden..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Vorbeugung und Hautpflege sind unerl\u00e4sslich","item":"https:\/\/www.rkhouse.de\/vorbeugung-und-hautpflege-sind-unerlaesslich\/#breadcrumbitem"}]}]