[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/es-ist-nicht-schwer-alles-zu-schaffen-lerne-das\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.rkhouse.de\/es-ist-nicht-schwer-alles-zu-schaffen-lerne-das\/","headline":"Es ist nicht schwer, alles zu schaffen, lerne das.","name":"Es ist nicht schwer, alles zu schaffen, lerne das.","description":"Sie sitzen auch abends am Computer und fragen sich, wo die ganze Zeit geblieben ist, in der Sie all das getan haben, was Sie den ganzen Tag \u00fcber zu tun hatten. Man hilft bei den Hausaufgaben, kocht das Abendessen, nimmt ein Bad, … 1.Zeitplan Am einfachsten ist es, einen Zeitplan zu erstellen. Schreiben Sie nicht...","datePublished":"2023-05-18","dateModified":"2024-02-23","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa13f0f1a5b61a2deba1492ce3bb4afe8e77d91eeb44c23db0ee08765a93abad?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa13f0f1a5b61a2deba1492ce3bb4afe8e77d91eeb44c23db0ee08765a93abad?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"rkhouse.de","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.rkhouse.de\/wp-content\/uploads\/img_a366892_w4188_t1579421635.jpg","url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/wp-content\/uploads\/img_a366892_w4188_t1579421635.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.rkhouse.de\/es-ist-nicht-schwer-alles-zu-schaffen-lerne-das\/","about":["Lebensstil"],"wordCount":399,"articleBody":"Sie sitzen auch abends am Computer und fragen sich, wo die ganze Zeit geblieben ist, in der Sie all das getan haben, was Sie den ganzen Tag \u00fcber zu tun hatten. Man hilft bei den Hausaufgaben, kocht das Abendessen, nimmt ein Bad, …1.ZeitplanAm einfachsten ist es, einen Zeitplan zu erstellen. Schreiben Sie nicht nur auf, was getan werden muss. Schreiben Sie auch auf, wann Sie es tun werden und vor allem, wie lange es theoretisch dauern wird. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie einen besseren Zeitplan erstellen.Weitere Tipps zum Zeitmanagement sind, alles einzuplanen. Schreiben Sie 30 Minuten f\u00fcr das Fr\u00fchst\u00fcck, 15 Minuten f\u00fcr die Dusche und eine Stunde, um den Kindern bei den Hausaufgaben zu helfen. Abends setzt man sich dann hin, schaut auf das Blatt und sagt sich, ob man wirklich nichts getan hat oder ob man das Beste aus dem Tag gemacht hat.2.Pomodoro-MethodeDiese Methode kann auch als Tomatenmethode bezeichnet werden. Bei dieser Methode wird ein Wecker (fr\u00fcher wurde ein K\u00fcchenwecker verwendet, der urspr\u00fcnglich die Form einer Tomate hatte, daher der Name Tomatenmethode) auf z. B. f\u00fcnf Minuten eingestellt, aber w\u00e4hrend dieser f\u00fcnf Minuten tut die Person nichts und konzentriert sich auf die anstehende Aufgabe. Nach Ablauf der festgelegten Zeit wird eine Pause eingelegt und die Arbeit immer wieder fortgesetzt.3.Die Zwei-Minuten-RegelDie Zwei-Minuten-Regel ist leicht zu erlernen und sehr n\u00fctzlich: Wenn eine Aufgabe auftaucht, die weniger als zwei Minuten in Anspruch nimmt, erledigen Sie sie jetzt und geben ihr Geben Sie ihr Vorrang vor anderen Aufgaben. Auf diese Weise sind Sie vielleicht nur in der Lage, z. B. 10 kleine Aufgaben zu erledigen, aber anstatt dar\u00fcber nachzudenken, was Sie zuerst tun m\u00fcssen, verbringen Sie nur 20 Minuten mit ihnen.4.Fr\u00f6sche essenKeine Sorge, dies ist eine metaphorische Bezeichnung f\u00fcr etwas, das Sie nicht tun wollen. Der Punkt ist, dass, wenn du deinen Tag damit beginnst, die h\u00e4rteste und schlimmste Arbeit zu tun, die du nicht tun willst, es einfach immer besser wird.5. Die 30-Sekunden-MethodeDas ist wahrscheinlich allen bekannt. Das Schlimmste, was Sie tun k\u00f6nnen, ist anzufangen. Setzen Sie sich also das Ziel, eine T\u00e4tigkeit nur 30 Sekunden lang auszuf\u00fchren. Damit wollen Sie nicht viel erreichen, aber Sie sollen sich dazu motivieren, \u00fcberhaupt damit anzufangen. Denn wenn man einmal angefangen hat, ist es leicht, es zu Ende zu bringen..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Es ist nicht schwer, alles zu schaffen, lerne das.","item":"https:\/\/www.rkhouse.de\/es-ist-nicht-schwer-alles-zu-schaffen-lerne-das\/#breadcrumbitem"}]}]